Mi Presente
En la vida ni se gana ni se pierde,
ni se fracasa, ni se triunfa.
En la vida se aprende, se crece, se descubre;
se escribe, se borra y se reescribe otra vez,
se hila, se deshila y se vuelve a hilar.
El día que comprendí que lo único
que me voy a llevar es lo que viva,
empecé a vivir lo que me quiero llevar.
Poesía Purépecha
Las últimas décadas de mi vida las he dedicado con pasión al arte. Paralelamente seguí varios cursos y formaciones para mi transformación personal hacia una vida más consciente de mis fortalezas y debilidades, mis luces y sombras. Ahora deseo compartir lo aprehendido y acompañar a personas a sentirse tranquilas y enfocadas en lo que necesitan.
Mi presente es la etapa de mi vida, la que vivo ahora y, también es cada momento de mi existencia. Es ese instante mágico donde sucede la vida. Donde estoy consciente que existo y elijo como deseo vivir. Es este instante que lleva en sí mismo la magia del cambio – la posibilidad de transformar mi vida.
Durante mi Formación como Coach me di cuenta que había aprendido a vivir desde la carencia. Siempre me faltaba algo. Esa insuficiencia me causaba muchos malestares y costos. Ahora soy consciente que al nacer estoy completa y que dentro de mí existe un gran potencial innato. Soy la creadora de mi realidad.
Lo más esencial en mi transformación personal fue y sigue siendo la aceptación. Aceptarme a mí misma con compasión. “Soy perfecta, tal como soy!”. Me amo con mis luces y sombras, mis fortalezas y debilidades. Para ello el autoconocimiento ha sido primordial: la mirada hacia mi interior! Dejar la mente a un lado y escuchar a mi corazón siguiendo la voz de mi intuición que me conecta con la fuente divina, ahí donde se encuentran las infinitas posibilidades.
También aceptar a los demás y a lo que sucede en el mundo exterior. Aceptar cada instante tal como es, libre de resistencia, quejas y juicios. El mundo está en constante transformación. Nada es permanente. Esto implica, que yo también cambio y necesito adaptarme a las circunstancias. Siempre tengo la posibilidad de elegir y permitirme ser feliz, a pesar de las adversidades de la vida.
La vida siempre nos desafía. Muchas veces yo he requerido acompañamiento y apoyo en momentos de crisis, de quiebres y de estancamiento para poder seguir adelante. Ahora deseo ayudar a otros a sentirse tranquilos en este mundo lleno de turbulencias y mucha incertidumbre.
“La paz de la naturaleza fluirá en ti
como los rayos del sol en los árboles.
El viento te insuflará su frescura
y la tormenta su energía,
mientras que las preocupaciones se
desprenderán
como hojas de otoño.»
John Muir
Cada instante de nuestra vida es mágico, lleva en sí mismo la magia del cambio – la posibilidad de transformar nuestra realidad.
El instante mágico
Hoy te invito a un espacio que te permitirá conectar contigo mismo. Te invito a pasar un instante mágico en un encuentro acompañado por tarjetas, fotografía y arte! Y déjate sorprender!
Para ello ofrezco herramientas que te harán sentir más tranquilo, en paz contigo mismo y más enfocado en lo que necesitas para lograr tus objetivos sintiéndote feliz y con esperanza.
Al inicio de nuestro encuentro te invito a abrir tu corazón y tu mente. Las tarjetas Vision Cards nos van guiando y se crea una danza, donde vamos actuando los dos, entre el movimiento y la quietud, entre la comunicación y el silencio, en el co-sentir y la reflexión. Me interesa que el proceso fluya, que lleves tu mirada hacia tu interior y escuches a tu corazón y a tu cuerpo y, de esta manera descubras algo que no veías antes!
Los pilares de mi metodología son
Las Tarjetas Isumataq Vision Cards:
Sus imágenes poderosas, preguntas y frases te abren nuevas posibilidades gracias al balance de los dos hemisferios. Este estado de cerebro integral es esencial para que puedas reprogramar tu mente con nuevas creencias y acceder a tu poder creativo y tu máximo potencial para responder a los desafíos de tu vida.
El Mindfulness:
Prestamos atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés y aceptación, observando con curiosidad lo que va emergiendo.
La naturaleza y el cuerpo:
Siente materiales orgánicos y observa la naturaleza.
Reconectándote con ella.
Somos parte de un Todo, del Cosmos.
También te invito a que te reconectes con tu cuerpo y que escuches sus mensajes.
El arte:
Deja que tus sentidos te muevan, te toquen y que tu imaginación te lleve a un proceso creativo, sea pintando, moldeando con arcilla o escribiendo una frase inspiradora, una poesía o un cuento.
Agradezco
Suelto
Confío
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